【執筆計画一日目】大成功！
今日の文章執筆は
累計3時間に達しました！
今日は今までの執筆生活の中で、1日で1番長く文を書いたと言っても過言ではありません。
以前にも書いたことがありますが僕の執筆環境は、音声認識ソフトを使った口頭筆記です。
使っているソフトはドラゴンスピーチと言うものです
このドラゴンスピーチの中には通常の口述筆記の他にボイスレコーダーのデータを文章化するシステムが入っています。
なのでパソコンがない部屋でもボイスレコーダーに語りかけるだけで口頭文章執筆が行えるという優れものなのです。
実際タイピングで打つよりも数倍はやく文章が書けるので遅筆な僕にとっては大助かりのアイテムです。
音声認識はそれほど精度が高いと言うわけではないので誤変換が多くストレスがたまる場合もありますが逆に間違うのが当たり前だから書き捨ての気持ちで口述筆記をしていくという考えをすることによって文章を書くことに対する身構えや戸惑いがなくなったように思います。
今日の3時間の執筆により、誤変換はあるものの文字数にして
1万7,000文字
の執筆に成功しました。
実際これをまともな文章に直そうとすると＋3時間所ではないかもしれませんが第1稿の書き捨てとしては十分な速度と量が出ています。
今まではこんなに大量に文章を口述筆記することができなかったのですが、高速音読をすることによって頭の回転が速くなったおかげなのかは分かりませんが考える時間よりも次の文章が浮かぶ速度の方が早く感じる時も多くなり書きづらさよりも書いているときの楽しさを感じられることになりました。
3時間で1万7,000文字も書けるのなら平日の30分や1時間だけでも無視できない量の文章が書けるように思います
平日に習慣として文章が書けるのなら今回狙っているモーニングスターブックス大賞の締め切り前に1巻分の文章量は確保できそうな感覚を掴んでいます。
これからも高速音読を繰り返し頭の回転を上げながら口述筆記の高速執筆で書き抜けていきたいと思います。
今日は希望が見えてテンションが上がっている積木でした。
ライティング・アポイントメント【執筆計画1日目】
時間がない、余裕がない、体力がない、やる気がない、遊びたい、楽をしたい、寝ていたい。
ライトノベルの執筆の進行を妨げる欲求は枚挙に暇がありません。
先週から本格的に本文の執筆を開始する予定だったんですが、少しも進んでいません。
平日は平日で土日にまとめて書けばいいやと逃げに走り、土日は土日でダラダラ過ごしているうちに日が過ぎてしまいます。
強制力や締め切りに追われているわけではないので、逃げる余裕ができてしまいます。
このままではいけない。このままだと去年や一昨年のように何も作品を作り上げられないまま年を過ごしてしまうことになりかねません。
ということでライティング・アポイントメント、執筆計画です。
この執筆計画にはルールが2つあります。
ルール1
ライティングアポイントメントを設定したらこれを必ず守る
ルール２
現実的な達成しやすい目標設定する
これはあるハウツー本で書いてあった計画法です。
その本はこちら。
文章が苦手でもベストセラー作品を生み出す方法?本を書くための７つのステップ?【要約版】
- 作者: Ann McIndoo
- 出版社/メーカー: バイマブックス
- 発売日: 2015/04/30
- メディア: Kindle版
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いろいろと創作法のアドバイスがのっているので参考になります。
今回の僕の計画は
・平日一日に30分以上の本文執筆をする。
これはアイデアを考えることやプロットを考えること、ハウツー本を読むことやネタや雑文を書き散らすことではありません。
実際の投稿する作品の本文として書き進めていくということです。
30分を積み重ねていくことで文を書く習慣にもなりますし作品が進んでいる実感もわき、モチベーションが上がる効果を期待しています。
平日は自由時間は平均4時間
土曜日は8時間
日曜日は14時間
ほどあります
よって土曜日は執筆1時間日曜日は執筆1時間半を最低限度にしたいと思います
平日1日30分にしたのは1時間になると時間の圧迫感が強く忌避感にさえなってしまうかもしれないことを危惧したからです。
30分なら最悪寝る前の30分でもいいですし朝起きてからの30分でも間に合います。
そして自分に対する戒めの意味を込めて、この結果もブログに更新して行きたいと思います。
更新すること
本文執筆時間
文字数
所感
の三点にしようと思っています。
文字数を書くことで自分の執筆速度を管理することができますし、所感を書いておくことでそのときの自分の状況や環境成長具合を記録できるかなと考えたからです。
作品の完成を目指して頑張ります！
筋トレ やっとそれらしく 【一日目】
今まで筋トレをやってきましたが、やり方が分からず、調べることもせず、ダンベル上げと腹筋だけを繰り返していました。
それだけだと、余り変わった感覚がせず、筋トレをやった達成感を得られず、モチベ―ションががた下がり（高いサプリを飲んでいるので強制で筋トレ）ましたが、
今回筋トレの方法をしっかり取り入れ、見た目が変わりやすい
大胸筋
広背筋
を中心に筋トレしていきたいと思います。
興味のある方はサイトで検索していただいて。
結果は、すさまじく筋トレしてる感がでます。体中がぽかぽかして今、成長ホルモンがどばどばでてるなと実感できました。
今日は夜ふかししてしまったのですが、２２時に寝ないことがもったいないと思うくらいです。
参考の文献には８週間で劇的に変わっているとありましたが、それなら本気でがっしりした体を求めるのもありかもしれません。高いサプリも飲んでますし。
ちなみに今の体型
70.5Kｇ 体脂肪率18％
ひどいですね。大分肉が多いです。
できれば１０％前半まで絞りたいです。
見た目で言うと腹筋が割れてるくらい。ぽちゃっとした腹はもうたくさん。
【１２日目】オナ禁は順調。エロ禁【アウトー】
オナ禁はかなりの強度で続けることができそうです。
前回の３０日オナ禁の時よりもぜんぜん辛さが違います。
大分オナ禁の禁断症状が治まっています。
亜鉛とかアルギニンとか股間に血流が行くようなサプリをガンガンいれているのに、性欲が沸きにくいというのは結構な進歩ではないでしょうか。
ですが、エロ禁の難易度は異常に高く、妄想するだけでもアウトならば即効でアウトになるくらいエロ妄想をしてしまいます。
今日も好きなサークルの同人CG集が発売したので思わず買ってしまいました。
全然欲望が抜けていません。
でもそのままいたすことをしなかったので自制はできてるほうかなと思います。
エロ禁ヤーとしては言語道断ですが。
基本オナ禁は続けることにして、エロ禁は適宜続けることで妥協することにします。
もちろんエロから避ける生活を心がけるつもりですが。
高速音読一日目記録スタート
高速音読を毎日の習慣にしようと決心したものの、最近は時間があるときに３０分一時間することになってしまいました。
隔日でも結構な効果があったものの、本当の効果を得るためには毎日欠かさずするのが効率的だと思っています。
間があくといつの間にかやらなくなるという可能性もありますので。
ちなみに6/17は朝１時間の高速音読&ウォーキングに行ってきました。
この方法は読書奴さんというブログで知りました。
「音読」で「バカ」が「天才」になる！: 世界最強の能力開発メソッド (栗栖書房)
- 作者: 栗栖鳥太郎
- 出版社/メーカー: 栗栖書房
- 発売日: 2017/06/09
- メディア: Kindle版
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そして読書奴さんが出されている電子書籍で詳しく載っていたので、これを高速音読して歩いてました。
この本では一時間の高速音読ウォーキングを推奨しているのですが、こなせるならば素晴らしい効果を得られそうだと感じました。
他にも食事管理法など盛りだくさんの情報が詰まっていて参考にさせていただきます。
今日から毎日高速音読をするために記録をしっかりとして行きたいと思います。
最低３０分高速音読すればオーケーですばらしいのは一時間高速音読です。
いろいろと習慣が増えてきましたが、そのすべてがこれからの人生に大きくかかわってきます。
やる気がある今の内に習慣をつけておきます！
どんどん健康志向化する頭
最近どんどん考えが健康志向によってきている積木です。
また新しく導入しようとしているのはいくつかあって、
①入眠時間を２２：００にする。
これは２２：００～２：００によく放出されると言われている成長ホルモン目当てです。
筋トレにも成長ホルモンは必須ですし、睡眠時間の効率化により短時間（四時間半）の睡眠でも耐えうる可能性を求めました。
そのために必要な要素
アイマスク
晩御飯の少量化
アイマスクはより睡眠時間を効率的にするために装備します。
効果のほどは分かりませんがよく眠れるようになるホルモンセロトニンの分泌がよくなるらしい（あやふや）です。
晩ご飯の少量化も睡眠の質を上げるために必要かと思います。
寝る前の3時間は食べ物を食べるなというのはよく言われますが会社から帰ってくる時間は9時10時になってしまうのでそこから晩ご飯を食べたとすると10時からの睡眠の邪魔にしか成りません。
晩ご飯を食べないという選択肢もありますが1日二食の生活がいいのか悪いのか判断ができないので三食は食べようと思います
②朝スムージー&朝プロテイン
こっちはエネルギーと腸内環境の改善を求めてのことですが
果物野菜のスムージーとプロテインを朝に摂取していこうと考えています
もともと余り朝食を食べない方だったのですがより効率を求めるならば朝にしっかりと食べるべきなのはテレビか本で知りました。
飲み物なので固形物が食べにくい朝でも違和感なく導入できるのではないかと考えています。
③毎朝日光を浴びる
これも睡眠の質を上げる方法ですが、これは精神的な向上も期待してます。
効果としては睡眠の質が良くなり、気分が向上するそうです。
慣れない会社での業務によりちょっとずつ溜まるストレスにより、生活が圧迫してくることを避けたいと思ってきました。
改善のためのサプリメントも導入してきましたが、自然に出来るのなら（無料ならなお良し）それがいいと考えています。
いままでがひどい生活を送ってきた僕にとって能力開発や健康法は人生における最後のよすがでもあります（これであきらめたらただのやる気のないメタボおっさんにしかならない未来が待ってます）。
生活にどんどん健康法を導入していったらまっとうな人間になれるだろうか。
そう思ってしまう積木です。
【オナ禁８日】【エロ禁１日】エロ禁を頑張ってみる
オナ禁が８日目を越したところで、より効果を高めるためエロ禁を開始することに決定しました。
まず目標は１０日間。
それでどれだけ変わったのか体験していきます。
筋トレも欠かさずやっていきます。
なんだか、最初の想定の小説執筆日記的なものはそうそう書けないみたいです。
土日がっつり書きたいタイプなので、平日は高速音読、ハウツー本読破、小説読破に割り当てられてしまいます。
今は、一応、気軽に書ける場所として
を見つけましたので、ちょっとそこで軽い物書きをしてみようかなと思います。
ここは小説に必須の地の文を入れる必要はなく、台詞だけで場面をまわして行くことができます。
地の文を考えるのが億劫で、キャラだけを動かしたいなら絶好の場所だと思います。
最近では、いきなり長編を書くのは無理臭くないかとテンションが下がってきた次第です。こんなんじゃいけない。何かしら書かないと。
