2017-06-05から1日間の記事一覧
昨日就寝が23:30。 今日の起床が3:30でした。 睡眠時間は4時間ほど。 個人的には最低6時間は寝たい人なんですが、昨日はクラシック系の音楽を流しながらの就寝を試しました。 何故か僕はクラシック系の音楽を聴きながら眠ると睡眠時間が4時間く…
昨日就寝が23:30。 今日の起床が3:30でした。 睡眠時間は4時間ほど。 個人的には最低6時間は寝たい人なんですが、昨日はクラシック系の音楽を流しながらの就寝を試しました。 何故か僕はクラシック系の音楽を聴きながら眠ると睡眠時間が4時間く…